Αθλητισμός

Kalamata Running Project – 5o επεισόδιο του Podcast: 10+1 συμβουλές για καλύτερο τρέξιμο

By Messinia Live

Posted on 24/04/2021

Στο 5ο επεισόδιο της σειράς podcast ‘’TREXTO ALLIOS’’ του Kalamata Running Project η συζήτηση περιστρέφεται γύρω από το πως ένας δρομέας μπορεί να τρέξει καλύτερα και πιο αποδοτικά και οι προπονητές του Συλλόγου δίνουν 10+1 συμβουλές για αυτό. Το 5^ο επεισόδιο είναι διαθέσιμο στις παρακάτω πλατφόρμες:

•YouTube

•Spotify

•Apple Podcast

•Google Podcast https://cutt.ly/PvFERqT

Εγγραφείτε στο

Related Items:Kalamata Running Project, Podcast

Messinia Live

Recommended for you

Δημοφιλέστερα

Νίκη Καλαμάτας: Η Νεφέλη Καλύβα θριαμβεύει στο Πανελλήνιο Νεανίδων!

Πάμισος Μεσσήνης: Περήφανοι και μόνοι!

Χρηστίδης: Το ΠΑΣΟΚ ενωμένο, δυνατό θα δώσει τη μάχη των Ευρωεκλογών για τις μεγάλες αλλαγές

Γίναμε Αφρική: Επέλαση της σαχαριανής σκόνης σήμερα στη Μεσσηνία-Στους 32,5 °C ήδη η θερμοκρασία στην Κυπαρισσία

Συνάντηση του Περιφερειάρχη Δημήτρη Πτωχού με τον Συντονιστή Επιχειρήσεων, Υποστράτηγο Δημήτρη Γεωργανά

Καλαμάτα όπως…Κάιρο: Κίτρινη η ατμόσφαιρα από την αφρικανική σκόνη

Τραγωδία στην Καλαμάτα: Nεκρός 55χρονος που έπεσε από τον 4ο όροφο στην Ηρώων

Οι αθλητικές μεταδόσεις της Τρίτης – Τι δείχνει η τηλεόραση

“Ας παίξουμε τους μεγάλους”: Απόψε στο αμφιθέατρο Φιλαρμονικής η παράσταση από τη θεατρική ομάδα Δημοτικού των Εκπαιδευτηρίων Μπουγά

Πρώτη συνεδρίαση για την Περιφερειακή Επιτροπή Υγείας, Πρόνοιας και Κοινωνικής Συνοχής

Oμορφαίνουν εν όψει Πάσχα δρόμοι της Καλαμάτας με φύτευση λουλουδιών

Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός 3-2: Αυτοκράτορας του ελληνικού βόλεϊ – Back to back πρωταθλητές οι ερυθρόλευκοι

Το Σάββατο ο 22ος Αγώνας Δρόμου Καλαμάτας-Αναμένεται ρεκόρ συμμετοχών-Στις 1.100 ήδη οι εγγραφές

Ιωάννα Πετεινάρη: Απίστευτη βολή και ευρωπαϊκό όριο για την αθλήτρια του ΓΣ Ακρίτας 2016!

Επίτιμος γενικός γραμματέας του Ελληνο-Αφρικανικού Επιμελητηρίου Εμπορίου και Ανάπτυξης ο Μανιατάκης

Συγκίνηση και τιμή για το 10ο Πειραματικό Δημοτικό: Μετονομάστηκε σε “Πέτρος Θέμελης” και αίθουσα αφιερωμένη στον Γιάννη Χριστόπουλο

Το παραδοσιακό έθιμο του πετάγματος των γλόμπων αναβιώνει τη Μ.Παρασκευή στην Κυπαρισσία

Κλείνει μετά το Πάσχα το βόρειο τμήμα της 23ης Μαρτίου για να ολοκληρωθεί η ανάπλαση

Δυτικό Εμπορικό Κέντρο: Συνελήφθησαν δυο νεαροί για απόπειρα ληστείας σε κατάστημα τροφίμων

«Ο ιππότης με τη σκουριασμένη πανοπλία»: Την Τετάρτη η παράσταση από τον Όμιλο Θεατρικής Αγωγής Γυμνασίου-Λυκείου Εκπαιδευτηρίων Μπουγά

Τριήμερο Πασχαλινό Bazaar από τα Παιδικά Χωριά SOS στην Καλαμάτα

ΠΕ Μεσσηνίας: Συνεδρίασε το Συντονιστικό Πολιτικής Προστασίας – Λιγότεροι πυροσβέστες, μόνιμα ελικόπτερο στο Αεροδρόμιο

Ξεκίνησαν και πάλι οι εργασίες για τον νέο αγωγό ύδρευσης Φ800

Συστάσεις της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας για την προστασία από την αφρικανική σκόνη

Πάσχα στη Μεσσηνία: Οδηγό εστίασης ετοιμάζει ο ΣΕΜ-Κάλεσμα στις επιχειρήσεις που θα διαθέτουν πασχαλινό μενού να συμμετέχουν

Κοινή δράση του Κ.Υ. Καλαμάτας και των Τ.ΟΜ.Υ. για την αξία της ανοσοποίησης μέσω του εμβολιασμού

Ορειβατικός Καλαμάτας: Τους μάγεψε η άγρια ομορφιά της χερσονήσου του Μαλέα στο Ταίναρο

Γιατί βάφτηκε “κόκκινος” ο ουρανός; Πως το εξηγεί το Εθνικό Αστεροσκοπείο Αθηνών

Ολυμπιακός – Μίλαν 3-0: Οι “μπέμπηδες του Θρύλου” χάζεψαν την Ευρώπη – Κατέκτησαν το UEFA Youth League!

Σχέδια για Διεθνή Σχολή Τουρισμού και Γαστρονομίας στην Καλαμάτα-Στο Δημοτικό Συμβούλιο η πρόταση της ΤΕΜΕΣ

Μεταβίβαση περιουσιακών στοιχείων vs οφειλών- Διαγραφή δανείου 5.953€

Η “Αντιγόνη” από το 2ο Πειραματικό ΓΕΛ Κιλκίς στην Αρχαία Μεσσήνη

Σαρώνουν οι νοτιάδες τη Μεσσηνία-9 μποφόρ στα Φιλιατρά, 8 σε Καλαμάτα και Πύλο

3η Ποδηλατομαγιά Άνω Μεσσηνίας: Στις 7 Μαΐου στο Φίλια Οιχαλίας

“Με τ’ Απριλιού τ’ αρχαία μάγια”: Αφιερωματική βραδιά στις 25 Απριλίου στον ποιητή Νίκο Γκάτσο

Ομάδα “Πάμε Βόλτα”: Την Τετάρτη στα τοπόσημα των Αρμενίων προσφύγων στην Καλαμάτα

Στο Κτηματολόγιο η Πράξη Εφαρμογής της Κηπούπολης-Ανοίγει ο δρόμος για αξιοποίηση των ιδιοκτησιών

100 χρόνια ΤΕΕ: Από την Καλαμάτα ξεκίνησε το Roadshow γνωριμίας του με τους πολίτες της Πελοποννήσου

Με ικανοποιητικούς ρυθμούς το έργο που συνδέει Τουρκολέκα με Καλύβια Οιχαλίας

Εγκρίθηκαν κυκλοφοριακές ρυθμίσεις για έργα στην Καλαμάτα

Αλλαγή σκυτάλης στην 120 ΠΕΑ-Νέος Διοικητής της Μονάδας ο Σμήναρχος Δημήτρης Κοκώνης

Επίθεση Δίωνα στην ΕΚΑΣΚΕΝΟΠ: Θα ζητήσουμε διαιτητές από άλλη Ένωση

ΓΣ Ακρίτας 2016: Ο Γιάννης Καλογερόπουλος κατακτά την 4η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 10 χλμ.!

Εκπαιδευτήρια Μπουγά: Μεγάλη συμμετοχή στις “οδηγίες επιβίωσης για γονείς” στα “πρέπει” και στα “δεν” των παιδιών

Γ’ Εθνική: Πρωταθλητής ο Παναργειακός μέσω… Αιγίου – Ο Παναιγιάλειος 3-1 την Κόρινθο

Χανιά για Μανούχο: Επιτέλεσε με απόλυτη επιτυχία το έργο που του ανέθεσαν – Τον αποθεώνει ο Ιωνικός

Το «διπλό» της ΑΕΚ και η νίκη του Ολυμπιακού διατήρησαν το «θρίλερ» – Τι «βλέπουν» οι στοιχηματικές για την κατάκτηση της Super League

“Πράσινο φως” από το Δημοτικό Συμβούλιο για Διεθνή Σχολή Τουρισμού και Γαστρονομίας στην Καλαμάτα

Στα σχέδια η αναβάθμιση του αεροδρομίου Τριόδου για αγώνες πανευρωπαϊκού επιπέδου-Συνάντηση Αθανασόπουλου με Πτωχό

Πασχαλινό bazaar από τη “Φλόγα”: Λαμπάδες και χειροποίητα δώρα για τους αγαπημένους σας

“O κήπος της Οργής”: Πρεμιέρα την Κυριακή 28 Απριλίου

ΑΔΕΔΥ Μεσσηνίας: Κάλεσμα εν όψει της Eργατικής Πρωτομαγιάς

Καλαμάτα: Στην έξοδο Κάτσε, Κοζορώνης

Σε αυτές τις εκκλησίες θα λειτουργήσει τη Μεγάλη Εβδομάδα και τη νέα ο Μεσσηνίας Χρυσόστομος-Το πρόγραμμα

Αυξημένες συγκεντρώσεις Σαχαριανής σκόνης την Τρίτη στη χώρα μας

Χανδριναϊκός Running Team: Ο Ηλίας Καραμπάτσος κατακτά το Λονδίνο με ατομικό ρεκόρ και δυνατό μήνυμα!

ΣΥΡΙΖΑ: Περιοδεία στη Μεσσηνία θα κάνει η υποψήφια Ευρωβουλευτής Ολυμπία Τελιγιορίδου

Συνεδρίασε το Τοπικό Συμβούλιο Πρόληψης Παραβατικότητας

Σε εξέλιξη η ανάπλαση του παραλιακού δρόμου στον Άγιο Νικόλαο Μάνης

Παπαδάκης: Ενεργοποιείται η γραμμή 6 του Αστικού προς και από το ΒΙΟΠΑ Καλαμάτας

Το απόλυτο «θρίλερ» για τον τίτλο της Super League – Οι τέσσερις αγωνιστικές που θα κρίνουν τον τίτλο

«Ανέστης Δελιάς: Ένας άγγελος πεταμένος στα σκουπίδια»: Σε πανελλήνια πρεμιέρα έρχεται τον Μάιο στην Καλαμάτα

Bookmark: Συγκλονιστική η Μαρία Λευτάκη στην παρουσίαση του βιβλίου της “Ο φίλος μου ο Ανδρέας είναι αυτιστικός”

Μητροπολίτης Μεσσηνίας για τα ομόφυλα ζευγάρια: «Η εκκλησία δεν πρόκειται ποτέ αυτό να το αποδεχθεί»

Στην Καλαμάτα με Σαμαρά, Αυγενάκη, Χαρίτση το 10ο Πανελλήνιο Συνέδριο για την Ανάπτυξη της Ελληνικής Γεωργίας

“Καμπανάκι” από τη ΔΕΥΑΚ: “Προσοχή στην αλόγιστη χρήση νερού!”-Καταγράφεται υπερκατανάλωση τις τελευταίες ώρες

Σε αυτές τις οδούς της Καλαμάτας θα γίνει την Τετάρτη πολύωρη διακοπή ρεύματος

Το πέρασμα της αφρικανικής σκόνης όπως το κατέγραψε δορυφόρος της ΝΑSA

Περιοδεία Χαρίτση στην Καλαμάτα μαζί με Κασίμη και Κούλογλου