Διατροφή

3 σύκα την ημέρα, τον γιατρό τον κάνουν πέρα!

Έρευνα έδειξε ότι όσες γυναίκες κατανάλωναν τις περισσότερες φυτικές ίνες φρούτων όπως το σύκο, μείωσαν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Εδώ και...

3.8K

Πεπόνι: Ένα φρούτο φτωχό σε θερμίδες και πλούσιο σε βιταμίνες

Δεν παχαίνει, έχει αντιπηκτικές ιδιότητες, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και ιχνοστοιχεία Το πεπόνι είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού και σχεδόν...

2.5K

Η Αυγοδιατροφική μας προτείνει: Muffins με σπανάκι!

Σας ετοιμάσαμε ένα νόστιμο σνακ για τα παιδιά… και όχι μόνο! Muffins με σπανάκι! Ακολουθήστε τη συνταγή και θα ενθουσιαστείτε! ΥΛΙΚΑ 4...

2.3K

Γάλα, ποια η διατροφική του αξία;

Η Παγκόσμια Ημέρα Γάλακτος (World Milk Day) εορτάζεται κάθε χρόνο την 1η Ιουνίου, για να αναδείξει την τεράστια αξία του γάλακτος στην...

3.1K

Πόσο «επικίνδυνος» είναι ο φούρνος μικροκυμάτων;

Σε ποιες περιπτώσεις ο φούρνος μικροκυμάτων μπορεί να πλήξει άμεσα ή έμμεσα την υγεία σας Σχεδόν κάθε σπίτι έχει πλέον και έναν...

2.7K

Ποια τρόφιμα συστήνει ο Τσιόδρας για τη διατροφή μας στην καραντίνα

Ο καθηγητής Σωτήρης Τσιόδρας τόνισε κατά τη διάρκεια της ενημέρωσης για τον κορονοϊό ότι θα πρέπει όλοι να δώσουμε προσοχή την διατροφή...

2.3K

Κορονοϊός: Οι Έλληνες αγοράζουν μανιωδώς σκόρδα – Ξεπούλησαν οι παραγωγοί

Νωρίτερα από κάθε άλλη χρονιά ξεπούλησαν οι παραγωγοί σκόρδου στη Νέα Βύσσα του νομού Έβρου. Μπορεί η λήψη μέτρων κατά της εξάπλωσης...

3.5K

Φτιάξτε τις δικές σας μπάρες δημητριακών

ΠΟΛΛΕΣ ΜΕΡΕΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ: ΤΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΑΠΟ ΤΟ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΤΕ ΜΠΑΡΕΣ ΜΑΖΙ; Είναι το πιο γρήγορο, βολικό και πάνω...

3.3K

Τρόφιμα και SARS–CoV-2- Καλές πρακτικές

Με βάση τα μέχρι τώρα επιστημονικά δεδομένα, δεν υπάρχουν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι τα τρόφιμα αποτελούν πηγή ή δίοδο μετάδοσης του...

3.2K

Τα αντιοξειδωτικά από τσάι, φρούτα και λαχανικά μειώνουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ

Νέα αμερικανική έρευνα αποκαλύπτει ότι οι αντιοξειδωτικές ουσίες φλαβονόλες που βρίσκονται στο τσάι, αλλά και σε πολλά φρούτα και λαχανικά, μειώνουν τον...