Διατροφή

Wellness motivation: Πώς δεν θα πάρετε κιλά στις διακοπές σας

By Messinia Live

Posted on 03/08/2022

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΚΟΠΩΝ ΓΙΑ ΕΛΕΓΧΟ ΒΑΡΟΥΣ ΧΩΡΙΣ ΣΤΕΡΗΣΕΙΣ

Είμαστε στις αρχές του Αυγούστου και οι βαλίτσες είναι έτοιμες για τις καλοκαιρινές μας διακοπές.
Το γραφείο wellness motivation και η Μαρία Κελαράκου σας δίνει Tips που θα σας βοηθήσουν ώστε να μην πάρετε κιλά στις καλοκαιρινές σας διακοπές!

1 Formula1, 1 Τσάι 50gr, Δωρεάν μεταφορικά!

Κάνα την παραγγελία σου ΕΔΩ

www.go-fit.gr

Εγγραφείτε στο

Messinia Live

Recommended for you

Δημοφιλέστερα

Χρηστίδης: Το ΠΑΣΟΚ ενωμένο, δυνατό θα δώσει τη μάχη των Ευρωεκλογών για τις μεγάλες αλλαγές

Σε ισχύ το πλαίσιο απόλυτης προστασίας για 198 «Απάτητες παραλίες»-Ποιές είναι στη Μεσσηνία

Πάμισος Μεσσήνης: Περήφανοι και μόνοι!

15χρονη μαθήτρια των Εκπαιδευτηρίων Μπουγά σε συνέδριο του Πανεπιστημίου Yale στις Βρυξέλες

Λιμάνι Καλαμάτας: Εντυπωσιάζει το mega yacht του ιδιοκτήτη της Τότεναμ

Play out Νοτίου Ομίλου: Διπλό για σωτηρία η Παναχαϊκή, παραμένει κάτω από τη γραμμή του υποβιβασμού ο Παναθηναϊκός Β’

Νίκη Καλαμάτας: Η Νεφέλη Καλύβα θριαμβεύει στο Πανελλήνιο Νεανίδων!

Μεσσήνιος οδοντίατρος έτρεξε στον Μαραθώνιο του Λονδίνου-Πού αφιέρωσε τη συμμετοχή του

Αρχαία Μεσσήνη: Την κήρυξη των αγώνων της 6ης πανελλήνιας διημερίδας αθλοπαιδειάς έκανε η ολυμπιονίκης Βούλα Πατουλίδου

Γίναμε Αφρική: Επέλαση της σαχαριανής σκόνης σήμερα στη Μεσσηνία-Στους 32,5 °C ήδη η θερμοκρασία στην Κυπαρισσία

Η ΑΕΚ λύγισε Χουτεσιώτη και Άρη

Έφοδος της Αστυνομίας σε καταυλισμούς: 19 συλλήψεις σε Καλαμάτα, Μεσσήνη, Οιχαλία

Μάταλα: Η διάσημη παραλία σύμβολο μιας ολόκληρης εποχής- Matala Beach Crete Greece

Τραγωδία στην Καλαμάτα: Nεκρός 55χρονος που έπεσε από τον 4ο όροφο στην Ηρώων

Εμπορικός Σύλλογος Καλαμάτας: Ανοιχτά τα καταστήματα την Κυριακή των Βαΐων-Το πασχαλινό ωράριο λειτουργίας

Πολλές επιλογές για δωράκια στα Πασχαλινά σπιτάκια στην πλατεία Καλαμάτας

“Ας παίξουμε τους μεγάλους”: Απόψε στο αμφιθέατρο Φιλαρμονικής η παράσταση από τη θεατρική ομάδα Δημοτικού των Εκπαιδευτηρίων Μπουγά

Α’ τοπική: Διπλό παραμονής η Ράχη, υποβιβάστηκε ο Ολυμπιακός Ανάληψης – Η τελική βαθμολογία

Conference League: Θρυλική πρόκριση στην Πόλη! Ο Ολυμπιακός κέρδισε τη Φενέρ 3-2 στα πέναλτι με ήρωα τον Τζολάκη και πέρασε στους «4» (βίντεο)

Οι αθλητικές μεταδόσεις της Τρίτης – Τι δείχνει η τηλεόραση

Επιτυχημένη η Ημέρα Γνωριμίας στο Μουσικό Σχολείο Καλαμάτας – 1η-31η Μάϊου οι εγγραφές

Τριήμερο Πασχαλινό Bazaar από τα Παιδικά Χωριά SOS στην Καλαμάτα

“Ο φίλος μου ο Ανδρέας είναι αυτιστικός”: Παρουσίαση του βιβλίου της Μαρίας Λευτάκη τη Δευτέρα στο βιβλιοπωλείο Bookmark

Ολυμπιακός: Έγινε η τρίτη ελληνική ομάδα που φτάνει στα ημιτελικά ευρωπαϊκής διοργάνωσης

Oμορφαίνουν εν όψει Πάσχα δρόμοι της Καλαμάτας με φύτευση λουλουδιών

Οι αθλητικές μεταδόσεις της Παρασκευής – Τι δείχνει η τηλεόραση

Eγκαινιάστηκε η έκθεση με 28 έργα του Μεσσήνιου χαράκτη Α. Τάσσου

Αστυνομία: Κατάμεστο το Πνευματικό Καλαμάτας στην εκδήλωση για τη βία και την παραβατικότητα ανηλίκων

Στέγη για το αρχείο και τη συλλογή της Μαρίας Κάλλας- Παραχωρήθηκε χώρος στο Πνευματικό Κέντρο Καλαμάτας

Στο 2o Forum Messinia παρουσιάστηκε η Κεντρική Αγορά Καλαμάτας

«Ο ιππότης με τη σκουριασμένη πανοπλία»: Την Τετάρτη η παράσταση από τον Όμιλο Θεατρικής Αγωγής Γυμνασίου-Λυκείου Εκπαιδευτηρίων Μπουγά

O Ανδρέας Σπυρόπουλος, Γραμματέας της ΚΠΕ και υποψήφιος Ευρωβουλευτής με το ΠΑΣΟΚ στη Μεσσηνία

Κλείνει μετά το Πάσχα το βόρειο τμήμα της 23ης Μαρτίου για να ολοκληρωθεί η ανάπλαση

Μάνη- Πάμισος 2-1, Συγκινητική στιγμή στο Κάμπο: Τιμή σε τρεις θρύλους

Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός 3-2: Αυτοκράτορας του ελληνικού βόλεϊ – Back to back πρωταθλητές οι ερυθρόλευκοι

Και επίσημα την Τετάρτη η μετονομασία του 10ου Πειραματικού Δημοτικού σε “Πέτρος Θέμελης”-Και αίθουσα “Γιάννης Χριστόπουλος”

Meteo: Ταχεία διέλευση ενός αποκομμένου βαρομετρικού χαμηλού από τη χώρα μας

Meteo: Ισχυρά φαινόμενα με μεγάλα ύψη βροχής από το βράδυ της Παρασκευής

ΑΕ Μάνης: Με επιτυχία χειρουργήθηκε ο Φετάχου

Συνάντηση του Περιφερειάρχη Δημήτρη Πτωχού με τον Συντονιστή Επιχειρήσεων, Υποστράτηγο Δημήτρη Γεωργανά

Ο Ακάθιστος Ύμνος στην Yπαπαντή

Euroleague: Ανακοινώθηκαν οι μέρες και ώρες των Game 3 και 4 στα play off

Σύλληψη 17χρονου στην Κυπαρισσία που οδηγούσε χωρίς δίπλωμα-Χειροπέδες και στον 54χρονο πατέρα του

2ο Μessinia Forum: Οι επιχειρήσεις του τόπου μας συστήνονται και κερδίζουν τις εντυπώσεις-Μέρος 2ο

Ο Μεσσηνίας Χρυσόστομος στον βυζαντινό ναό της Σαμαρίνας

Στον Μητροπολίτη Μεσσηνίας ο νέος Διοικητής ΔΙΚΕ Πελοποννήσου

Καθολική αποχή Δικηγόρων από Τρίτη 23 Απριλίου και για μία εβδομάδα-Αντιδράσεις για τα “παράλληλα Πρωτοδικεία”

Απόψε στη Μεσσήνη οι “Βάκχες” από το Royal Academy of Dramatic Art London

Το Σάββατο ο 22ος Αγώνας Δρόμου Καλαμάτας-Αναμένεται ρεκόρ συμμετοχών-Στις 1.100 ήδη οι εγγραφές

Στην Υπουργό Εσωτερικών Νίκη Κεραμέως ο Δήμαρχος Καλαμάτας

Super League: Σέντρα στην 5η αγωνιστική των πλέι άουτ

“Βουτιά” στην τιμή της ανοιξιάτικης πατάτας- Διαμαρτύρονται οι παραγωγοί Μεσσήνης-Τιμές “χρυσάφι” για τους καταναλωτές

ΣΑ Μεσσήνης: Αξιόλογη εμφάνιση και πρωτιές στους διασυλλογικούς Κ16

Ξεκίνησαν και πάλι οι εργασίες για τον νέο αγωγό ύδρευσης Φ800

Μαντάς για Πρωτοδικείο Κυπαρισσίας: “Θα καλύπτει σχεδόν απόλυτα την ίδια γεωγραφική περιοχή”-Ειδικές ρυθμίσεις στο τελικό νομοσχέδιο

Μύκονος: Μπαράζ ελέγχων για αυθαίρετη δόμηση – Τα ευρήματα των επιθεωρητών

ΕΜΥ: Έκτακτο δελτίο επικίνδυνων καιρικών φαινομένων-Οι 6 περιοχές που θα “χτυπήσει” η κακοκαιρία

Πάσχα στη Μεσσηνία: Οδηγό εστίασης ετοιμάζει ο ΣΕΜ-Κάλεσμα στις επιχειρήσεις που θα διαθέτουν πασχαλινό μενού να συμμετέχουν

Σχέδια για Διεθνή Σχολή Τουρισμού και Γαστρονομίας στην Καλαμάτα-Στο Δημοτικό Συμβούλιο η πρόταση της ΤΕΜΕΣ

«Σκάουτερ από 35 ομάδες στο ματς της Φενέρμπαχτσε με τον Ολυμπιακό»

A1 ΕΚΑΣΚΕΝΟΠ: Η Καλαμάτα ’80 επιβλήθηκε (και) του Δίωνα, 67-62 στην Τέντα (φωτο & βίντεο)

Καλαμάτα όπως…Κάιρο: Κίτρινη η ατμόσφαιρα από την αφρικανική σκόνη

ΠΑΣΟΚ: Υποψήφιος ευρωβουλευτής ο Γιάννης Πάζιος-Όλα τα ονόματα

“Με τ’ Απριλιού τ’ αρχαία μάγια”: Αφιερωματική βραδιά στις 25 Απριλίου στον ποιητή Νίκο Γκάτσο

Μεταβίβαση περιουσιακών στοιχείων vs οφειλών- Διαγραφή δανείου 5.953€

Σκάκι: Δυο τουρνουά την Κυριακή (21/04) απο το ΝΟ Καλαμάτας

Σε θέσεις διασποράς για την αντιπυρική περίοδο 2024 τα πυροσβεστικά του Δήμου Καλαμάτας

A1 ΕΚΑΣΚΕΝΟΠ: Ντέρμπι Καλαμάτα 80 – Δίωνας Κυπαρισσίας στην Τέντα

Η Κλαμπ Μπριζ έσβησε το όνειρο του ΠΑΟΚ κερδίζοντας με 2-0 στην Τούμπα