Θέλετε να πετύχετε ένα όμορφο και λαμπερό δέρμα; Σίγουρα αυτός είναι ένας από τους βασικούς στόχους για μία γυναίκα όταν ασχολείται με την περιποίηση το προσώπου της. Για να το πετύχει όμως πρέπει να βάλει προτεραιότητες. Είτε αυτές αφορούν τα προϊόντα που χρησιμοποιεί, είτε την διατροφή και γενικότερα την υγεία της. Με την βοήθεια των ειδικών ομορφιάς του zizel.gr, ετοιμάσαμε και σας παρουσιάζουμε μερικές συμβουλές για να περιποιείστε σωστά το πρόσωπό σας.
Πλύνετε συχνά το πρόσωπο
Είναι κάτι απαραίτητο που δυστυχώς το προσπερνάμε. Και δεν εννοούμε φυσικά το πλύσιμο με νερό το πρωί. Εννοούμε βαθύ καθαρισμό με τα κατάλληλα καθαριστικά προϊόντα. Μόνο έτσι θα μπορέσετε να καταπολεμήσετε την ακμή, τα σπυράκια, την θαμπάδα και όλα τα προβλήματα που δημιουργούνται. Για να βοηθήσουμε το δέρμα μας, η ομάδα του zizel μας προτείνει την Murad Vitamin C Cleanse & Brighten, η οποία είναι μία επαγγελματική κρέμα που απομακρύνει τους ρύπους, ανακουφίζει το δέρμα και προετοιμάζει την επιδερμίδα για τα επόμενα προϊόντα.
Εxtra tip: Να πλένετε το πρόσωπό σας με κρυο νερό. Με αυτό τον τρόπο θα αναζωογονηθεί το δέρμα σας, κάνοντας το να φαίνεται πιο υγιές. Παράλληλα, θα κλείσουν οι πόροι με αποτέλεσμα να έχετε λιγότερα μαύρα στίγματα και ακμή.
Κάντε μασάζ προσώπου
Όπως πολύ πιθανόν να γνωρίζετε, το μασάζ προσώπου είναι ο τέλειος τρόπος για να διώξετε το στρες. Επιπλέον, όμως το μασάζ προσώπου αυξάνει και την έκκριση κολλαγόνου και δυναμώνει τους μυς στην περιοχή. Η αύξηση της ροής του αίματος και του οξυγόνου στην περιοχή ανανεώνουν το δέρμα και συμβάλλουν στην αντιγήρανση.
Πιείτε νερό
Ενυδάτωση. Το ακούμε συνέχεια και δεν θα μπορούσε να μείνει έξω από την λίστα μας. Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου σώματος και το πρώτο που θα “γκρινιάξει” αν υπάρχει αφυδάτωση. Δεν είναι τυχαίο ότι πολύ άνθρωποι σήμερα ταλαιπωρούνται από ξηρό δέρμα, ξηροδερμία στο κεφάλι κλπ. 2-3 λίτρα την ημέρα είναι αρκετά.
Φορέστε αντηλιακό
Έχουν ακουστεί πάρα πολλά τα τελευταία χρόνια για τα αντηλιακά, αλλά αν χρησιμοποιήσετε αντηλιακό σήμερα, το δέρμα σας σήμερα, το δέρμα σας θα σας ευχαριστεί σε δέκα χρόνια. Και αυτό γιατί θα σας προστατέψουν από τις βλαβερές ακτίνες UV, μπλοκάροντας έτσι την εμφάνιση ρυτίδων και ακμής.
Χρησιμοποιήστε μάσκα προσώπου
Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείται μάσκα προσώπου και το πρωί και το βράδυ. Μία φορά την ημέρα είναι αρκετή. Αρκεί να μην το αμελείτε. Καλό θα είναι επίσης να αποφύγετε τις μάσκες των σούπερ μάρκετ και να επιλέξετε επαγγελματικές μάσκες που έχουν πολλά ενεργά και φυτικά συστατικά. Για παράδειγμα η Brightening Cream της Julliete Armand περιλαμβάνει μεταξύ άλλων Shea Butter.
Να κοιμάστε αρκετά
Η έλλειψη ύπνου είναι δημιουργεί πολλά προβλήματα στον οργανισμό. Ιδανικά θα πρέπει να κοιμάστε έως τις. Βέβαια με τους ρυθμούς ζωής που έχουμε είναι αρκετά δύσκολο, οπότε προσπαθήστε να πέφτετε για ύπνο πριν τις 12. Και με τουλάχιστον μία ώρα αποχή από τις οθόνες. O ποιοτικός ύπνος επαναφέρει την ισορροπία στο σώμα, βοηθάει στην καλύτερη ενυδάτωση και κρατάει υγιές το δέρμα σας. Θυμηθείτε απλά πως δείχνει το πρόσωπο σας μετά από έναν καλό ύπνο. Οι σακούλες στα μάτια εξαφανίζονται. Οι μαύροι κύκλοι το ίδιο. Δεν χρειάζεται κάποια επιστημονική μελέτη. Απλά παρατηρήστε τον εαυτό σας.`
Χρησιμοποιήστε καθαρές μαξιλαροθήκες
Αν δεν θυμάστε πότε αλλάξατε τελευταία φορά μαξιλαροθήκη, τότε ίσως πρέπει να κατευθυνθείτε απευθείας προς την ντουλάπα! Oi βρώμικες μαξιλαροθήκες μαζεύουν πολλά βακτήρια και δημιουργούν αρκετά προβλήματα στο δέρμα. Σας προτείνουμε να αλλάζετε μαξιλαροθήκες τουλάχιστον μία φορά στις 2 εβδομάδες.
Κάντε απολέπιση
Η απολέπιση είναι απαραίτητη για να πετύχετε ένα βαθύ καθαρισμό. Απαραίτητο είναι και το scrub καθώς χωρίς αυτό δεν θα μπορέσετε να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα. Επίσης, αυξάνει και την ροή του αίματος στην περιοχή, κάτι που όπως αναφέραμε παραπάνω είναι πάρα πολύ σημαντικό. Χρησιμοποιήστε scrubs που δεν έχουν parabens. Υπάρχουν αρκετά που περιλαμβάνουν φυτικά συστατικά όπως μέλι, γάλα βρώμης ή ακόμη και έλαιο χαμομηλιού όπως το Peeling Scrub Gel No2 της Yellow Rose
Αφαιρέστε το make – up πριν τον ύπνο
Λογικά το γνωρίζετε αφού κατά πιθανότητα θα έχετε αντιμετωπίσει τα σχετικά ενοχλητικά σπυράκια κάποιο πρωινό. Ο συγκεκριμένος τύπος τεμπελιάς καλό είναι να αποφεύγεται καθώς εκτός από τα σπυράκια, η μη αφαίρεση του Make-up δεν επιτρέπει στο δέρμα να αναπνεύσει, μειώνει το κολλαγόνο και επιταχύνει την γήρανση.
