Παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου του μαστού – Τι να προσέξετε
Υγεία

Παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου του μαστού – Τι να προσέξετε

Η 25η Οκτωβρίου σηματοδοτεί την παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου του μαστού. Όλες οι γυναίκες πρέπει να εντάξουν τον τακτικό προληπτικό έλεγχο στη ζωή τους…

O καρκίνος του μαστού αποτελεί έναν από τους βασικότερους λόγους θανάτου, το δεύτερο μετά τις καρδιαγγειακές νόσους, στις αναπτυγμένες χώρες. Ορισμένοι αριθμοί είναι αρκετοί ώστε να αντιληφθούμε την κοινωνική του διάσταση.

Όσον αφορά στην παγκόσμια κατανομή, 1 στις 8 γυναίκες θα εκδηλώσει καρκίνο του μαστού σε κάποια φάση της ζωής της. Στην Ελλάδα, οι νέες περιπτώσεις καρκίνου του μαστού ετησίως, ανέρχονται περίπου στις 5.000. Η ενημέρωση και η έγκαιρη διάγνωση συμβάλλουν αποτελεσματικά στη θεραπεία του.

Ο καρκίνος του μαστού ΔΕΝ είναι πια αθεράπευτη ασθένεια!

Ο καρκίνος του μαστού είναι η πιο συχνός καρκίνος στις γυναίκες. Η έγκυρη διάγνωση επιτυγχάνεται με την αυτοεξέταση, την κλινική εξέταση και την μαστογραφία μέθοδοι που έχουν εξελιχθεί τόσο, ώστε να είναι δυνατή η διάγνωση της νόσου σε πρώιμο στάδιο και να αντιμετωπιστεί με επιτυχία.

Πότε γίνεται η μαστογραφία;

Η μαστογραφία συνιστάται να γίνεται σε ετήσια βάση μετά το 40ο έτος. Μερικές γυναικολογικές εταιρίες συνιστούν να γίνεται μετά το 35ο έτος, χωρίς αυτό να αλλάζει σημαντικά τα ποσοστά πρόωρης ανεύρεσης καρκίνων του μαστού.

Σε περιπτώσεις όπου υπάρχει οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού θα πρέπει η πρώτη μαστογραφία να γίνεται στα 35. Μέχρι την ηλικία αυτή θα πρέπει να διενεργείται υπερηχογράφημα μαστών.

Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι στις μικρές ηλικίες λόγω της αυξημένης πυκνότητας του μαστού το υπερηχογράφημα έχει καλύτερη απεικόνιση από τη μαστογραφία.

Παράγοντες Κινδύνου

  • Η μεγάλη ηλικία
  • Το ατομικό ιστορικό. Το ιστορικό καρκίνου στο ένα μαστό συνεπάγεται αυξημένο κίνδυνο και στον άλλο μαστό.
  • Οικογενειακό ιστορικό. Η ύπαρξη σε συγγενείς ά βαθμού (μητέρα, αδελφή, κόρη) καρκίνου του μαστού.
  • Η έκθεση σε ακτινοβολία.
  • Η γενετική προδιάθεση. Το 5-10% είναι κληρονομικό.
  • Η πρώιμη εμμηναρχή και η όψιμη εμμηνόπαυση.
  • Η ηλικία γέννησης του πρώτου παιδιού.
  • Η θεραπευτική λήψη ορμονών και, οιστρογόνων και προγεστερόνης για διάστημα μεγαλύτερο των τεσσάρων ετών.
  • Η αυξημένη χρήση οινοπνευματωδών και το κάπνισμα.
  • Η αυξημένη πρόσληψη λίπους.
  • Το υψηλό ανάστημα, η παχυσαρκία και η μεγάλη μάζα του αδένα του μαστού.

Σημεία και συμπτώματα

  • Το πιο συνήθης σημείο του καρκίνου του μαστού είναι ένα συμπαγές ογκίδιο που δεν μπορεί να μετακινηθεί και μπορεί να πονάει ή όχι.
  • Έκκριση ορώδους ή αιμορραγικού υγρού από τη θηλή.
  • Μεταβολή στο σχήμα, το μέγεθος ή στην όψη του μαστού.
  • Εισολκή θηλής, όταν δηλαδή η θηλή έλκεται προς το εσωτερικό του μαστού.
  • Αλλαγές στην όψη της επιδερμίδας του μαστού όπως π.χ. πτυχώσεις, όψη φλοιού πορτοκαλιού.
  • Κοκκίνισμα ή κοίλωμα στην επιδερμίδα ακριβώς πάνω από το μαστό.
  • Στρατηγικές πρόληψης
  • Καταναλώστε φρέσκα φρούτα, λαχανικά, και δημητριακά.
  • Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ.
  • Διατηρήστε ένα υγιές βάρος ιδιαίτερα μετά την εμμηνόπαυση.
  • Αποφύγετε την μακροχρόνια ορμονοθεραπεία.
  • Παραμείνετε σωματικά δραστήριες.
  • Χρησιμοποιείτε ελαιόλαδο γιατί το ελαϊκό οξύ φαίνεται ότι καταστέλλει τη δράση του ογκογονιδίου του μαστού.
  • Μην αγνοήσετε οποιαδήποτε αλλαγή στο μαστό σας.
  • Θυμηθείτε τον τακτικό έλεγχο, με αυτόψιλάφηση, κλινικό έλεγχο και μαστογραφία..

Η πρόληψη σώζει ζωές!

Παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου του μαστού – Τι να προσέξετε
To Top