Ημερίδα με θέμα: “Πρόληψη και Αποκατάσταση: Βασικοί πυλώνες της υγείας στην άθληση”
Τα Εκπαιδευτήρια Μπουγά, σε συνεργασία με την Ένωση Ποδοσφαιρικών Σωματείων Μεσσηνίας και την Ποδοσφαιρική Ακαδημία TORNADOS PFA, διοργανώνουν ημερίδα με θέμα την υγεία στην άθληση και σας προσκαλούν να την παρακολουθήσετε.
Η ημερίδα θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 18 Ιανουαρίου, στις 18:30, στις εγκαταστάσεις των Εκπαιδευτηρίων Μπουγά, με κεντρική ομιλήτρια την Αλεξάνδρα Καραβασίλη, Φυσίατρο με εξειδίκευση στην Αθλητιατρική. Η κα Καραβασίλη, με πολύχρονη εμπειρία στον τομέα της αποκατάστασης και της αθλητικής ιατρικής, είναι πιστοποιημένη ιατρός της UEFA MEDICAL και μέλος της Εθνικής Ομάδας Γυναικών της Ελληνικής Ποδοσφαιρικής Ομοσπονδίας (ΕΠΟ).
Στο πλαίσιο της ημερίδας θα αναπτυχθούν θέματα όπως:
- Η σημασία του ιατρικού ελέγχου για την πρόληψη τραυματισμών.
- Ο ρόλος της σωστής διατροφής και ενεργειακής πρόσληψης.
- Η προθέρμανση και ο κατάλληλος αθλητικός εξοπλισμός.
- Η διαχείριση του προπονητικού φορτίου και της αποθεραπείας.
- Η εκπαίδευση του αθλητή και η συνεργασία μεταξύ προπονητή, γονέα και θεραπευτικής ομάδας.
Η ημερίδα απευθύνεται σε αθλητές, προπονητές, καθηγητές φυσικής αγωγής, γονείς και όλους όσοι ενδιαφέρονται για την ασφαλή και αποδοτική άθληση.
Στόχος της εκδήλωσης είναι η ευαισθητοποίηση και ενημέρωση για τη σημασία της πρόληψης και αποκατάστασης στον αθλητισμό, ώστε να διασφαλιστεί η μακροπρόθεσμη υγεία και απόδοση των αθλητών.
Το βιογραφικό της Αλεξάνδρας Καραβασίλη
Η Αλεξάνδρα Καραβασίλη γεννήθηκε στο Νεοχώρι Μεσολογγίου και εισήχθη στην Ιατρική Σχολή Αθηνών – Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο από όπου και αποφοίτησε το 2003. Απέκτησε τον Εθνικό τίτλο ειδικότητας Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης το 2013 και τον Ευρωπαϊκό τίτλο ειδικότητας (European PRM Board) μετά από γραπτές εξετάσεις το 2014.
Έλαβε μεταπτυχιακό τίτλο στην Αθλητιατρική στο πανεπιστήμιο του Bath, Ηνωμένο Βασίλειο το 2015 και είναι Επιστημονικός Συνεργάτης στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, τμήμα Ιατρικής και υποψήφια διδάκτωρ στο τμήμα Επιστημών Διατροφής και Διαιτολογίας του Πανεπιστημίου Πελοποννήσου.
Οι μετεκπαιδεύσεις της αφορούν στον Πόνο (Ελληνική Εταιρεία Αλγολογίας- EFIC, 2013), στο Βελονισμό (Διεθνές Κέντρο Βελονισμού «Acuscience», 2011), στη Συνταγογράφηση της Άσκησης (Excerise is Medicine, 2021) και στην «Κλινική Εργοσπιρομετρία και Αποκατάσταση» (Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, 2022).
Στο παρελθόν, έχει εργαστεί στο κέντρο Αποκατάστασης “ΔΙΑΠΛΑΣΗ”, Καλαμάτα ως Επιστημονική Διευθύντρια. Έχει συμμετάσχει σε ερευνητικά προγράμματα ρομποτικής αποκατάστασης. Άρθρα του Επιστημονικού της έργου είναι δημοσιευμένα σε ελληνικά και διεθνή περιοδικά με σύστημα κριτών ενώ είναι εισηγήτρια σε Επιστημονικά Συνέδρια της Ελλάδας και του Εξωτερικού. Είναι πιστοποιημένη ιατρός UEFA MEDICAL (Ένωση Ευρωπαϊκών Ομοσπονδιών Ποδοσφαίρου).
Διατηρεί την επιστημονική μονάδα αποκατάστασης «Kinesthesis» στην Καλαμάτα και είναι η Ιατρός Εθνικής Ομάδας Γυναικών, Ελληνική Ποδοσφαιρική Ομοσπονδία (ΕΠΟ).
