By
Posted on
Με διπλή προπόνηση άρχισε η Καλαμάτα το βασικό στάδιο προετοιμασίας της στο Πήλιο.
Το κύριο βάρος στην πρωινή προπόνηση δόθηκε στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης επιβαρύνοντας τις μεταβολικές ζώνες του αερόβιου μεταβολισμού, καθώς επίσης και στη γενική δύναμη των ποδοσφαιριστών.
Η απογευματινή προπόνηση είχε ασκήσεις τεχνικής σε αερόβια μορφή και διεξήχθη σε γκρουπ. Η διάρκεια ήταν μία ώρα και δέκα λεπτά.
