Προγεννητικές συναντήσεις διοργανώνει το πρότυπο κέντρο Προετοιμασίας Μητρότητας BABYLOL, στην Καλαμάτα. Την Δευτέρα 18 Νοεμβρίου από τις 6 έως και τις 8 το βράδυ, η μαία Φωτεινή Πλάγου θα μας ενημερώσει για όσα αφορούν στον ανώδυνο τοκετό.
Δηλώστε συμμετοχή στο: 6942491530 και info@babylol.gr και fb page babylol2017
ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΗ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΝΕΩΝ ΓΟΝΙΩΝ
Βασικός στόχος αυτών των συναντήσεων είναι:
- να μάθετε οι εγκυμονούσες για τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σας και να το αγαπήσετε
- να αποκτήσετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και στις ικανότητες που έχει το σώμα σας
- να μάθετε να παίρνετε αποφάσεις
- να προσεγγίσουμε τη γέννα χωρίς φόβο και πολυφαρμακία
- να βελτιώσουμε την ικανότητα σας να διαχειρίζεστε τις συσπάσεις (πόνοι τοκετού)
- να προετοιμαστείτε για περισσότερα σενάρια τοκετού
- να προετοιμαστείτε για φυσιολογικό τοκετό
- να κάνετε το δικό σας πλάνο τοκετού
- να ενημερωθείτε για τις μεθόδους ανακούφισης την ώρα των ωδινών
- να μάθετε πόσο σημαντικός είναι και ο ρόλος του συντρόφου
- να ανακαλύψετε τις τεχνικές αναπνοών για τον τοκετό
- να μοιραστείτε τους φόβους και τις αγωνίες σας
- να προετοιμαστείτε για προγραμματισμένη ή μη καισαρική τομή
- να ενημερωθείτε για την επισκληρίδιο αναισθησία
- να ενημερωθείτε για την περίοδο της λοχείας (σεξουαλική ζωή, γονεϊκότητα, κατάθλιψη, αλλαγές στο σώμα…)
- να εκπαιδευτείτε στον μητρικό θηλασμό
- να εκπαιδευτείτε στη σωστή σίτιση με μπιμπερό
- να μάθετε τη σωστή φροντίδα του νεογέννητου (μπάνιο, αλλαγή πάνας, ύπνος, μετακίνηση, κωλικοί, ρέψιμο, νινίδα)
ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΟΦΕΛΗ ΑΠΟ ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΑΝΩΔΥΝΟΥ ΤΟΚΕΤΟΥ;
Φυσικά και υπάρχουν πάρα πολλά οφέλη! Μερικά από αυτά είναι:
- οι μελλοντικοί γονείς έρχονται σε επαφή με άλλα ζευγάρια που βρίσκονται στην ίδια κατάσταση και έτσι μπορούν να μιλήσουν για καταστάσεις που βίωσαν και βιώνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, να μοιραστούν τις αγωνίες και τους φόβους τους
- οι γονείς έχουν την ευκαιρία να αποκτήσουν φιλίες με άλλους γονείς που θα έχουν συνομήλικα μωράκια που ενδεχομένως να διατηρήσουν αυτούς τους φιλικούς δεσμούς και όταν τα παιδάκια τους γίνουν πιο μεγάλα και συναντιούνται σε πάρκα, παιδικούς σταθμούς ή κοινές δραστηριότητες.
- τα μαθήματα εξοικειώνουν τον μελλοντικό πατέρα με τη διαδικασία του τοκετού και τις αλλαγές που θα γίνουν στο ζευγάρι με την απόκτηση του νέου μέλους και έτσι τον οπλίζουν με δύναμη, υπομονή και επιμονή να αντιμετωπίσει τις νέες συνθήκες ζωής
- το ζευγάρι μπορεί να πάρει απάντηση για ερωτήματα που προκύπτουν κατά τις περιγεννητικές επισκέψεις στο γιατρό τους
- τα μαθήματα σας βοηθούν να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση και να πιστέψετε ότι μπορείτε να αντεπεξέλθετε στις σημαντικές απαιτήσεις του τοκετού
- μπορείτε να μάθετε στρατηγικές αντιμετώπισης του πόνου πράγμα που σημαίνει ότι θα έχετε λιγότερη ανάγκη από φάρμακα
- τα ζευγάρια που προετοιμάζονται με τα μαθήματα χαρακτηρίζουν τις εμπειρίες τους περισσότερο ικανοποιητικές από τα ζευγάρια που δεν έχουν παρακολουθήσει
Η ομάδα ψυχοσωματικής προετοιμασίας απευθύνεται σε γυναίκες που έχουν μπει στον 6ο μήνα της κύησης. Οι συναντήσεις γίνονται μια φορά την εβδομάδα και διαρκούν περίπου δύο ώρες. Το πρόγραμμα ολοκληρώνεται συνήθως σε 8-10 συναντήσεις (δηλαδή σε 2 περίπου μήνες).
Τα μαθήματα αυτά είναι ευεργετικό να συνοδεύονται από τουλάχιστον 16ώρες εξειδικευμένης γυμναστικής για εγκύους.
Βάσει νομοθεσίας η ψυχοσωματική προετοιμασία και η γυμναστική εγκύων και λεχώνων πρέπει να γίνεται σε κέντρα προετοιμασίας γονεϊκότητας, είτε δημόσιων είτε ιδιωτικών δομών, η πιστοποίηση των οποίων γίνεται από τον οικείο Σύλλογο Μαιών. Η άσκηση των εγκύων γίνεται από μαίες που ασχολούνται με την προετοιμασία και η συνεργασία των γυμναστών πρέπει να γίνεται όταν και όποτε χρειαστεί.
